0
Your Καλαθι
Ο πλήρης οδηγός διατροφής αθλητών και αθλουμένων
Έκπτωση
25%
25%
Περιγραφή
Η διατροφή αναμφίβολα αποτελεί καίριο ζήτημα για όσους ασχολούνται, ερασιτεχνικά και μη, με τον αθλητισμό. Σε μία εποχή που οι επιδόσεις συσχετίζονται και με το τι τρώνε οι σπόρτσμεν, το βιβλίο αυτό κρίνεται πολύτιμο. Προσφέρει πρακτικές συμβουλές για διατροφή ανεξάρτητα από την ηλικία και το επίπεδό σας. Γραμμένο με απλό και προσιτό τρόπο, πραγματεύεται πολλά βασικά θέματα, συμπεριλαμβανομένων της σύνθεσης του σώματος και του φαγητού για προπόνηση και για αγώνες. Επιπλέον αναλύει φλέγοντα ζητήματα όπως οι ανάγκες σε πρωτεΐνη, ενώ, τέλος, δίνει χρηστικά προγράμματα για φαγητό αλλά και γευστικές συνταγές, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις