0
Your Καλαθι
Προθέρμανση 1000 ασκήσεις και παιχνίδια
Περιγραφή
Στο βιβλίο αναφέρονται ο σκοπός και οι αρχές της προθέρμανσης καθώς επίσης και τα στοιχεία που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη στην διαδικασία οργάνωσης της. Περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία σε παιχνίδια και ασκήσεις με ή χωρίς όργανα που καλύπτουν τις κυριότερες κινητικές δραστηριότητες όπως δρόμοι, ρίψεις, άλματα. Επίσης διατατικές ασκήσεις για όλα τα μέρη του σώματος και πρωτότυπες μορφές οργάνωσης της προθέρμανσης.
Αποτελεί έναν ανεκτίμητο οδηγό σχεδιασμού της προθέρμανσης για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, φοιτητές γυμναστικής ακαδημίας, προπονητές, βοηθούς μικρών ομοσπονδιών, προσωπικό κατασκηνώσεων και όλους ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την φυσική τους κατάσταση πρωτότυπα και ευχάριστα.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις