Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα γιατί όλα είναι μικροπράγματα

Στο Μη βασανίζεστε για μικροπράγματα... γιατί όλα είναι μικροπράγματα, ο Δρ.Richard Carlson αποκαλύπτει τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εμποδίσουμε στις μικρότητες αυτής της ζωής να μας τρελάνουν. Με διορατικότητα και προσεκτική γλώσσα ο συγγραφέας μας βοηθά να διατηρήσουμε την ηρεμία μας στην απίστευτα στρεσαρισμένη ζωή μας και με απλέ ςπροτροπές όπως "Αντιμετωπίστε τα προβλήματά σας σαν πιθανές πηγές μάθησης", ή "Υπενθυμίστε στον εαυτό σας πως όταν πεθάνετε το 'εσωτερικό σας καλάθι' δε θα είναι άδειο", ή "Κάντε μόνο ένα πράγμα τη φορά", μας κάνει να βλέπουμε τα πράγματα κάτω από μιαν άλλη προοπτική. Επίσης, μας προτείνει να προσπαθήσουμε να ζούμε την παρούσα στιγμή, να αφήνουμε, μερικές φορές, τη δόξα στούς άλλους, να ελλατώσουμε την αντοχή μας στο στρές, να δούμε πόσο πιο διαλλακτικοί μπορούμε να φανούμε σε σχέση με τις θέσεις μας που θεωρούμε αμετακίνητες, να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τη διαίσθηση μας και να ζούμε την κάθε μέρα σαν να ήταν η τελευταία μας.
Ο Δρ.Carlson μάς αποκαλύπτει τούς τρόπους με τους οποίους οι πράξεις μας μπορούν να γίνουν λιγότερο ριψοκίνδυνες, για μια πιο ήρεμη και με λιγότερο άγχος ζωή.