Προπόνηση τακτικής

Η τακτική, σε συνδυασμό με τη φυσική κατάσταση και την τεχνική, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της απόδοσης στο ποδόσφαιρο. Είναι επομένως αναγκαίο να επιμείνουμε στην ανάπτυξη και στη σωστή εφαρμογή της στον αγωνιστικό χώρο και μάλιστα από τα πρώτα χρόνια προπόνησης.

Αυτό το σύγγραμμα επεξεργάζεται διάφορες καταστάσεις τακτικής που συναντάμε κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Στο πρώτο μέρος του βιβλίου παρουσιάζονται οι γενικές αρχές, που πρέπει όλοι να κατέχουμε, και δίνονται οδηγίες για την καλύτερη κατανόησή τους.

Το δεύτερο μέρος, το οποίο αφορά ουσιαστικά την πράξη, προσφέρονται παραδείγματα εφαρμογής συστημάτων τακτικής στον αγωνιστικό χώρο με τη χρήση μεγάλου αριθμού ασκήσεων και παιχνιδιών που ευνοούν μία ευχάριστη και δημιουργική εκμάθηση.

Ξεκάθαρο και συγκεκριμένο. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του βιβλίου, το οποίο συνιστούμε σε κάθε ενδιαφερόμενο, όπως προπονητές ποδοσφαιρικών ομάδων όλων των κατηγοριών από το παιδικό έως το ανδρικό επίπεδο, καθηγητές Φυσικής Αγωγής και φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. που είναι επιφορτισμένοι με την εκπαίδευση στο ποδόσφαιρο και επιθυμούν να ασχοληθούν με την προπόνηση τακτικής.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ:

Περιεχόμενα
1.ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΣΕΙΡΑΣ

2.ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΒΙΒΛΙΟΥ

3.ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ
ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ
ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
4.Η ΕΠΑΝΑΚΤΗΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ Σχόλια
Η ΔΙΕΚΔΙΚΗΣΗ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣΑτομική διεκδίκηση
Ομαδική διεκδίκηση
Παρατηρήσεις
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΕξάσκηση στις βασικές ενέργειες
Εξάσκηση αυτοματοποίησης των αμυντικών κινήσεων
Ομαδική διεκδίκηση
5.Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ

ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣΗ μεταβίβαση
Ο χώρος
Oι μονομαχίες
ΤΟ ΟΦΕΛΟΣ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΗ διατήρηση της κατοχής της μπάλας
Προπόνηση με σπριντ με αλλαγές κατεύθυνσης
Αναζήτηση του ελεύθερου χώρου
6.Η ΔΙΕΙΣΔΥΣΗ: ΜΠΑΣΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΑΛΗ ΕΣΤΙΑ

ΠΩΣ ΘΑ ΦΘΑΣΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΑΛΗ ΕΣΤΙΑ
ΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΟΥΜΕ ΜΕΤΑΞΥ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗΣ ΚΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ
ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΕ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΑΜΥΝΑ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ
7.ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ

Η ΟΡΓΑΝΩΣΗΤα συστήματα τον παιχνιδιού
Τα βασικά της τακτικής τον παιχνιδιού
Αμυντική οργάνωση διαφόρων τύπων
Οργάνωση της επίθεσης
ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΑΜετάβαση από μία αμυντική θέση σε μία επιθετική
Μετάβαση από μία επιθετική θέση σε μία αμυντική
ΟΙ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΑσκήσεις τακτικής
Παιχνίδι στις ζώνες
8.ΟΙ ΜΟΝΟΜΑΧΙΕΣ

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΝΤΡΙΜΠΛΑ ΚΑΙ ΤΗ ΜΟΝΟΜΑΧΙΑ
9.ΤΟ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΤΗΣ ΦΑΣΗΣ

ΟΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΕΝΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣΑριθμός μεταβιβάσεων πριν από την τελική προσπάθεια για γκολ
Χώρος που αρχίζουν οι αποτελεσματικές φάσεις
Ενέργειες με τις οποίες ξεκινούν οι αποτελεσματικές φάσεις
ΤΑ ΓΚΟΛΗ τελική ενέργεια
Η τελευταία πάσα
Τα γκολ από στημένες φάσεις
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑΕξάσκηση μπροστά στην εστία
Παιχνίδια για σουτ στην εστία
10.ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
ΟΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΕΝΟΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ: Η ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ
ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΣΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝΑλλαγή του αριθμού των παικτών
Διαφοροποίηση των διαστάσεων τον αγωνιστικού χώρου και των βοηθητικών οργάνων
Διαφοροποίηση των κανόνων τον παιχνιδιού
ΜΕ ΠΟΙΑ ΣΕΙΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΠΟΥΝ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ;
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΛΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ1η προπόνηση: βελτίωση της αμυντικής συμπεριφοράς
2η προπόνηση: βελτίωση της επιθετικής συμπεριφοράς για ένα επιθετικό παιχνίδι
ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΑΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΟ
11.ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

12.ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ