Μάθε να αναγνωρίζεις

Είσαι σε μια σχεσοκατάσταση από την οποία δεν μπορείς να ξεμπλέξεις; Θες να εντοπίζεις τις τοξικές φιλίες με το κιάλι; Ή μήπως νιώθεις μπουχτισμένος με τη συμπεριφορά κάποιων ανθρώπων αλλά δυσκολεύεσαι να θέσεις όρια;

Από ερωτικούς συντρόφους που σε χειραγωγούν έως αυταρχικούς γονείς, και αφεντικά που καρπώνονται τη δουλειά σου, αυτό το βιβλίο θα αλλάξει ριζικά το πώς ερμηνεύεις και χειρίζεσαι οποιαδήποτε κατάσταση και θα σε βοηθήσει αποφασιστικά να βρεις την ψυχική σου ηρεμία.

Πιο συγκεκριμένα, ο δημοφιλής στο TikTok ψυχολόγος Dr Ali Fenwick σε αυτό το βιβλίο:
• σου προσφέρει τα εργαλεία για να αναγνωρίζεις εγκαίρως τα προειδοποιητικά σημάδια (red flags και green flags) τοξικών και υγιών συμπεριφορών σε όλους τους τομείς της ζωής σου, από την καριέρα, την οικογένεια έως τις φιλικές και ερωτικές σου σχέσεις.
• αναλύει το ψυχολογικό υπόβαθρο πίσω από διάφορες συμπεριφορές ώστε να βελτιώσεις τη συναισθηματική σου νοημοσύνη και να μάθεις να κατανοείς τις ανάγκες και τις προσδοκίες σου σε ό,τι αφορά τη δημιουργία σχέσεων.