Εγώ και η αυτοπεποίθησή μου

Το βιβλίο που θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις την αυτοπεποίθησή σου, να πιστεύεις στον εαυτό σου και να γίνεις καλύτερος σε όλους τους τομείς.

Όμως τι σημαίνει αλήθεια «αυτοπεποίθηση» και γιατί όλοι λένε ότι είναι τόσο σημαντική;

Αυτοπεποίθηση είναι να εμπιστεύομαι τον εαυτό μου. Να έχω την πίστη (πεποίθηση) ότι είμαι ικανός - ικανή. Όσο περισσότερη αυτοπεποίθηση έχω, τόσο πιο εύκολα μπορώ να κάνω πράγματα, να δοκιμάζω καινούργια χόμπι, να μιλάω άνετα με τον κόσμο, να κάνω φίλους, να μην ντρέπομαι και ...να γελάω με τα λάθη μου.

Η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που χτίζεται και όχι κάτι που κληρονομείται όπως το χρώμα των ματιών μας, το ύψος μας κ.λπ. Αυτό είναι πολύ σημαντικό να το ξέρεις, ιδιαίτερα αν σκεφτείς πως ο καθένας, είτε έχει λίγη - είτε καθόλου αυτοπεποίθηση, μπορεί να την αποκτήσει κάνοντας τις σωστές κινήσεις.

Αν εφαρμόσεις αυτά που θα διαβάσεις στο βιβλίο αυτό και τα κάνεις κομμάτι της ζωής σου, θα αποκτήσεις το καλύτερο εφόδιο για να πετύχεις τους στόχους σου. Ακόμα και αν στην αρχή σου μοιάζει να μην γίνονται μεγάλες αλλαγές, σύντομα θα νιώσεις τη μεγάλη διαφορά.

Το βιβλίο απευθύνεται σε εφήβους και παιδιά προεφηβικής ηλικίας.

Δίνει πρακτικές οδηγίες απόλυτα εφαρμόσιμες στην ελληνική πραγματικότητα (και όχι θεωρίες και «αμερικανιές»)

για το πώς θα χτίσει και θα σταθεροποιήσει το παιδί το πολυτιμότερο εφόδιο για τη ζωή του: την αυτοπεποίθηση.

- Τι μπορώ να κάνω μόνος μου για να αυξήσω την αυτοπεποίθησή μου;

- Τι είναι αυτοπεποίθηση και τι όχι;

- Πώς μπορώ να γίνω κι εγώ σαν αυτά τα άτομα που όλοι θαυμάζουν;

- Πώς θα μάθω να κάνω ενδιαφέρουσες συζητήσεις στην παρέα;

- Πώς πρέπει να αντιμετωπίσω το σεξ;

- Τι θα κάνω με τα ελαττώματά μου;

- Πώς θα καταπολεμήσω τη ντροπαλότητά μου;

Σίγουρες συμβουλές από επαγγελματία ψυχολόγο που εφαρμόζονται στην πράξη.