Τοξική θετικότητα

Οδηγός συναισθηματικής επιβίωσης σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με την ευτυχία
Έκπτωση
30%
Τιμή Εκδότη: 17.75
12.43
Τιμή Πρωτοπορίας
+
597921
Συγγραφέας: Goodman, Whitney
Εκδόσεις: Key Books
Σελίδες:320
Ημερομηνία Έκδοσης:28/02/2023
ISBN:9786185724108
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Άμεσα διαθέσιμο
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Περιορισμένη διαθεσιμότητα

Περιγραφή

Καθηµερινά, βοµβαρδιζόµαστε µε τόνους «υποχρεωτικής» θετικότητας. Τα social media είναι γεµάτα από συµβουλές που µας παροτρύνουν επιτακτικά να δούµε τη φωτεινή πλευρά της ζωής — και µόνο. Ειδικοί κάθε είδους —από life coaches έως θεραπευτές— προσπαθούν να µας πείσουν ότι το κλειδί για την ευτυχία είναι η αποσιώπηση της αρνητικότητας. Ακόµα και όταν αντιµετωπίζουµε σηµαντικές προκλήσεις —ασθένειες, απώλειες, χωρισµούς και άλλα δυσάρεστα—, µας δίνεται ελάχιστος χώρος για να εκφράσουµε τα αληθινά µας συναισθήµατα. Και φυσικά ούτε συζήτηση να τα επεξεργαστούµε πριν φτάσουµε στο σηµείο να νιώσουµε καλύτερα και να προχωρήσουµε.
Αλλά αν όλη αυτή η θετικότητα είναι η απάντηση, γιατί τόσο πολλοί από εµάς νιώθουµε άγχος, κατάθλιψη και εξάντληση;
Σε αυτό το καινοτόµο βιβλίο, η δηµοφιλής ψυχοθεραπεύτρια Whitney Goodman παρουσιάζει τις τελευταίες έρευνες στην επιστήµη της, καθώς και ιστορίες θεραπευοµένων που αποκαλύπτουν πόσο επιζήµια είναι η τοξική θετικότητα για τον εαυτό µας και τις σχέσεις µας. Με απλούς τρόπους, παραδείγµατα και διαλόγους µάς δείχνει πώς να σταθούµε στους γύρω µας όταν τα δύσκολα συναισθήµατα τους κυριεύουν (και ναι, δεν αρκεί ένα «θα περάσει κι αυτό»).
Το αποτέλεσµα είναι περισσότερη αυθεντικότητα, σύνδεση και ανάπτυξη — και τελικά, ένα µονοπάτι για να έρθουµε σε επαφή µε τον αληθινό µας εαυτό.

Κριτικές

Η Τοξική θετικότητα είναι µια ανάσα φρέσκου αέρα στο χώρο της αυτοβοήθειας.

Αυτό το βιβλίο παρέχει έναν οδικό χάρτη ειλικρίνειας µε τον εαυτό µας και τους άλλους, ώστε να είµαστε απόλυτα παρόντες στη ζωή µας.

Η Τοξική θετικότητα θα σας βοηθήσει να γίνετε καλύτεροι σύντροφοι, φίλοι, γονείς ή συνεργάτες όταν κάποιο αγαπηµένο σας πρόσωπο περνάει δύσκολες στιγµές.

Πέρα από βιβλίο αυτοβοήθειας, αυτό είναι ένα βιβλίο κοινωνικής βοήθειας, που βασίζεται στην απλή ιδέα να είµαστε ριζικά ειλικρινείς µεταξύ µας. Το µυστικό είναι να µην πιέζεις τους πάντες να είναι ευτυχισµένοι — συµπεριλαµβανοµένου του εαυτού σου. Κι αυτό από µόνο του είναι λόγος να χαµογελάς.
Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!