Καθαρό μυαλό Mindfulness

Πάνω από 100 γρήγορες ασκήσεις για πιο ήρεμη ζωή
Έκπτωση
25%
Τιμή Εκδότη: 10.48
7.86
Τιμή Πρωτοπορίας
+
441954
Συγγραφέας: Hasson, Gill
Εκδόσεις: Rosili (Τζωρτζάκης)
Σελίδες:132
Μεταφραστής:ΠΑΥΛΙΔΟΥ ΑΝΝΑ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/07/2016
ISBN:9786185131258
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή

Αισθάνεστε ότι η ζωή σας τρέχει πολύ γρήγορα και πασχίζετε να την προλάβετε; Ώρα να αρχίσετε να ζείτε τη στιγμή, αντί να βιάζεστε διαρκώς να την προσπεράσετε.

Αυτό που χρειάζεστε είναι καθαρό μυαλό. Όταν έχετε καθαρό μυαλό, είστε ανοικτοί σε νέες ιδέες και καινούριους τρόπους δράσης, αισθάνεστε πιο ήρεμοι και αισιόδοξοι, έχετε λιγότερο άγχος και απολαμβάνετε περισσότερο τη ζωή.

Με περισσότερες από 100 γρήγορες ασκήσεις, το βιβλίο "Καθαρό Μυαλό Mindfulness" σας μαθαίνει:
Να έχετε αυτοέλεγχο.
Να επιβραδύνετε τους ρυθμούς.
Να παραμένετε συγκεντρωμένοι.
-Να διαχειρίζεστε δύσκολες καταστάσεις.
-Να απελευθερώνεστε από αρνητικές σκέψεις.
-Να επιφέρετε θετικές αλλαγές στις σχέσεις σας.
-Να κατακτάτε υψηλότερο επίπεδο αυτογνωσίας.

Με αυτόν τον οδηγό, πάντοτε στην τσέπη ή στην τσάντα σας, θα μπορέσετε να κάνετε την καθαρή σκέψη συνήθεια, ώστε να αλλάξετε τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε τη ζωή στην καθημερινότητα, στην εργασία, στο σώμα και στο πνεύμα, στις σχέσεις, στη διατροφή. Θα γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας!

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!