Μεγιστοποίηση της απόδοσης στο ποδόσφαιρο

Σε αυτό το βιβλίο, πάνω από 40 κορυφαίοι επαγγελματίες από όλον τον κόσμο, που εργάζονται στην ανώτερη κατηγορία ποδοσφαίρου -και από τις 6 ηπείρους–, μεταφέρουν υψηλού επιπέδου γνώσεις για το σύγχρονο περιβάλλον προπόνησης, καταθέτοντας παράλληλα την επιστημονική προσέγγισή τους για τους παίκτες και τον τρόπο του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού. Πιο συγκεκριμένα, διερευνώνται τα χαρακτηριστικά αυτά στο σύνθετο και περίπλοκο ποδοσφαιρικό περιβάλλον, λαμβάνοντας υπόψη τις εμπειρίες μερικών από τους καλύτερους προπονητές απόδοσης στο κορυφαίο επίπεδο του αθλήματος. Τα περιεχόμενα αυτού του βιβλίου προέρχονται από πρακτικές και τεκμηριωμένες έννοιες που έχουν εφαρμοστεί στο elite επίπεδο.

Ανακαλύπτοντας τις στρατηγικές της προπονητικής διαδικασίας, καθώς και τα σύγχρονα ζητήματα στο κορυφαίο επίπεδο του ποδοσφαίρου, αυτό το ολοκληρωμένο βιβλίο παρουσιάζει τι χρειάζεται ένας προπονητής για να επιτύχει τους στόχους του στο ανώτατο αγωνιστικό επίπεδο. Σε συνεργασία με ηγέτες της βιομηχανίας του ποδοσφαίρου, τα κεφάλαια επικεντρώνονται σε θέματα, όπως:

• Πολλαπλοί ρόλοι και ευθύνες

• Ανάπτυξη των νέων

• Εφαρμογή προγραμμάτων δύναμης και αντοχής

• Στρατηγικές διατροφής και αποκατάστασης

• Καταγραφή και παρακολούθηση των παραμέτρων φυσικής κατάστασης και κόπωσης

• Μέθοδοι επικοινωνίας και συνοχής του προσωπικού και

• Επιστροφή στο παιχνίδι έπειτα από τραυματισμό και στρατηγικές πρόληψης τραυματισμών.

Το βιβλίο Μεγιστοποίηση της απόδοσης για το ποδόσφαιρο αποτελεί βασικό οδηγό για όλους τους προπονητές και τους επαγγελματίες του χώρου, σε οποιοδήποτε επίπεδο κι αν αυτοί δραστηριοποιούνται.

Περιεχόμενα

Εισαγωγή

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Ο ρόλος του προπονητικού επιτελείου

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Η μετάβαση από την Ακαδημία στο Επαγγελματικό Ποδόσφαιρο

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 Ανάλυση των απαιτήσεων και δοκιμασίες (τεστ)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 Δύναμη, ισχύς και πρόληψη τραυματισμών

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Φυσική κατάσταση

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 Παρακολούθηση του ποδοσφαιριστή και πρακτική εφαρμογή

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 7 Φορητή τεχνολογία

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 Αποκατάσταση και διατροφή

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 Επιστροφή στο παιχνίδι – Επανένταξη σε αθλητικές δραστηριότητες

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 10 Περιοδικότητα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11 Ενσωμάτωση προπονητή και προσωπικού

Ευρετήριο