Πως να αξιοποιήσουμε τη μνήμη μας

Στην επαγγελματική και στην προσωπική μας ζωή επικαλούμαστε
διαρκώς τη μνήμη μας. Είναι ένα εξαιρετικό εφόδιο τόσο για να
μαθαίνουμε, όσο και για να ενεργούμε. Οταν όμως έχει κενά, ή
δεν μπορούμε να την εμπιστευθούμε, μας δημιουργεί προβλήματα.
Αυτό το βιβλίο, ένας πρακτικός και εύχρηστος οδηγός για την
αξιοποίηση της μνήμης, δίνει στον καθένα μας τη δυνατότητα να
κατανοήσει τη λειτουργία της και, ταυτόχρονα, να σταθμίσει τις
δικές του ικανότητες. Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να
εξασκήσουμε τη μνήμη μας με μυικές ασκήσεις. Μπορούμε όμως ν'
αξιοποιήσουμε αυτόν τον θησαυρό που όλοι διαθέτουμε. Με
αφετηρία συγκεκριμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι, η
συγγραφέας δίνει απάντηση σε όλα τα ερωτήματα που αφορούν τη
μνήμη. Οι απαντήσεις είνει βασισμένες στα πλέον πρόσφατα
αποτελέσματα ερευνών στον τομέα της ψυχολογίας, των γνωστικών
επιστημών, της νευρολογίας και της διαιτητικής.