Αγάπη και φόβος

Η αγάπη και ο φόβος είναι στοιχεία αδιάρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους και εμπεριέχονται σε κάθε συντροφική σχέση, υποστηρίζει ο Δρ Στέφαν Λέρμερ. Ο φόβος μπροστά στη διάλυση της σχέσης, ο φόβος μπροστά στη μοναξιά, αλλά και ο φόβος μπροστά στην αγάπη καθορίζουν τη συμπεριφορά μας.

Τόσο με το προηγούμενο του βιβλίο Η νέα ψυχολογία της ευτυχίας, που του έφερε αγκόσμια αναγνώριση, όσο και με το τωρινό του, Αγάπη και φόβος, το ωριμότερο στην συγγεφική του δραστηριότητα, ο Λερμέρ μας παροτρύνει να αντιμετωπίσουμε ανοιχτά τα ίδια μας τα συναισθήματα και να σταθούμε με υπευθυνότητα απέναντι στην αγάπη και τη συντροφική σχέση. Χαρτογραφεί τις επτά βασικές αποφάσεις που οδηγούν σε μια ολοκληρωμένη και ανθεκτική συντροφική σχέση, επισημαίνει τις δυσκολίες που υπάρχουν για την εφαρμογή τους και υπόσχεται στους τολμηρούς το πιο ωραίο ταξίδι στη ζωή τους.


ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Επτά αποφάσεις για μια ολοκληρωμένη σχέση
Ο δρόμος προς το «εσύ»
Ο δρόμος προς την ολοκληρωμένη συντροφικότητα
Ο φόβος και η αγάπη ως κριτήρια προσανατολισμού
Ένα ζευγαράκι του σήμερα
Συνεύρεση από αγάπη ή από φόβο;
Η ολοκληρωμένη σχέση

Η ΥΠΑΡΧΟΥΣΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Ναρκισσισμός –η νευρωτική αναζήτηση της ευτυχίας
«Πάρε τη ζωή σου!»
Γάμος – διαζύγιο – νέος γάμος
Διαφορές των δύο φύλων: Τι συμβαίνει όταν δύο άνθρωποι συνάπτουν μια συντροφική σχέση;
Πόσο χρόνο θέλουν ο άντρας και η γυναίκα να είναι μαζί;
Σεξουαλικότητα
Οι τέσσερις τύποι συντρόφων

Ο ΟΡΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Λίγο πριν από την καμπή του αιώνα: μια εποχή φόβου;
Οι επτά χαρακτηριστικές μορφές της άμυνας μπροστά στο φόβο
Η αυτονομία ως νέα αξία;
Από την επιφυλακτικότητα στην εμπιστοσύνη
Πώς αντιμετωπίζετε το φόβο;
Στην αναζήτηση λύσεων, βρίσκουμε την αγάπη
Για τον έρωτα και την αγάπη
Για τη φιλία

Η ΛΥΣΗ: ΟΙ ΕΠΤΑ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΣΥΝΤΡΟΦΙΚΗ ΣΧΕΣΗ
1. Η γνώση: Να σκέφτεσαι σημαίνει να σκέφτεσαι ολιστικά
Απόφαση 1: Θα γνωρίσω τον εαυτό μου!
2. Αίσθημα: Βολιδοσκόπηση του εαυτού
Απόφαση 2: Μου αρέσει ο εαυτός μου!
3. Τα κίνητρα: Αντί να διατηρείτε το φόβο μπροστά στην αποτυχία, καλλιεργήστε την ελπίδα για επιτυχία
Απόφαση 3: Θέλω να ξέρω τι θέλω!
4. Η πράξη: Δε μετράνε τα λόγια, μόνο τα έργα
Απόφαση 4: Αποδέχομαι ότι εγώ ο ίδιος είμαι πάντα η αιτία
5, Οι κοινωνικοί κανόνες του παιχνιδιού
Απόφαση 5: Θα αποκτήσω και θα διατηρήσω έναν κύκλο φίλων!
6. Καθολικοί νόμοι: Οι κανόνες της φύσης και η διάθεση του χρόνου σας
Απόφαση 6: Ζω συνειδητά στο εδώ και το τώρα ως κομμάτι της φύσης!
7. Η συντροφική σχέση
Προτάσεις επίλυσης των 10 πιο συνηθισμένων προβλημάτων της συντροφικής σχέσης
Απόφαση 7: Ενστερνίζομαι τους 12 κανόνες επικοινωνίας για μια ολοκληρωμένη σχέση