0
Your Καλαθι
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Έκπτωση
20%
20%
Περιγραφή
Το βιβλίο αποτελεί διδακτικό βιβλίο της ακαδημίας προπονητών της Κολωνίας της οποίας οι επιστημονικές έρευνες μεταφέρονται εκλαϊκευμένα με στόχο την κατανόηση τους από τον έλληνα γυμναστή, προπονητή ο οποίος ασχολείται με την προπόνηση σε παιδιά και εφήβους.
Στα κεφάλαια του παρουσιάζονται οι παράγοντες που καθορίζουν την βιολογική ανάπτυξη και την αθλητική απόδοση, η καλλιέργεια των φυσικών ικανοτήτων (αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευκαμψία, συναρμοστικές ικανότητες) ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης, η δόμηση και συστηματοποίηση της προπόνησης, τα περιεχόμενα της προπόνησης και τέλος τα προβλήματα που συνήθως παρουσιάζονται με τους προτεινόμενους τρόπους επίλυσης τους.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις