0
Your Καλαθι
Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο
60 προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου
Έκπτωση
20%
20%
Περιγραφή
Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.
To βιβλίο περιέχει σχεδιασμό και διεξαγωγή της προπόνησης σε σταθμούς, προγράμματα, προπόνηση σε σταθμούς με μορφές παιχνιδιού, βελτίωση στοιχείων τεχνικής, τακτικής και φυσικής κατάστασης (μικτές μορφές), βελτίωση ικανοτήτων και προπόνηση σε σταθμούς στην αίθουσα.
Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, πολύπλευρα και συνδυασμένα, να καλλιεργήσουν την αγωνιστική συμπεριφορά, την αυτενέργεια και την αποφασιστικότητα.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις