0
Your Καλαθι
Σωστή προπόνηση με βάρη
Τα πάντα για την τεχνική, την ασφάλεια και τον εξοπλισμό
Έκπτωση
10%
10%
Περιγραφή
Το βιβλίο αυτό χαρακτηρίζεται από την αναλυτική περιγραφή της εκτέλεσης ενός μεγάλου αριθμού ασκήσεων με αλτήρες και μπάρες, όπως και του εξοπλισμού που απαιτείται για την εφαρμογή τους στην πράξη. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στο σχεδιασμό και την καθοδήγησή της προπόνησης σε ημερήσια βάση, καθώς και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις