Νικώντας το άγχος

Έκπτωση
20%
Τιμή Εκδότη: 13.70
10.96
Τιμή Πρωτοπορίας
+
140943
Συγγραφέας: Μπατισόν, Τόνι
Εκδόσεις: Ντουντούμης
Σελίδες:80
Μεταφραστής:ΤΖΑΜΟΥΡΑΝΗ ΑΦΡΟΔΙΤΗ
Ημερομηνία Έκδοσης:01/01/2001
ISBN:9789607837868
Διαθεσιμότητα στα βιβλιοπωλεία μας
Αθήνα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Θεσσαλονίκη:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες
Πάτρα:
Με παραγγελία σε 2-5 εργάσιμες ημέρες

Περιγραφή

- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.

- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.

- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.

- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.

- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.

Κριτικές

Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις

Γράψτε μια κριτική
ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ!

Δωρεάν αποστολή σε όλη την Ελλάδα με αγορές > 30€

ΒΙΒΛΙΑ ΧΕΡΙ ΜΕ ΧΕΡΙ

Γιατί τα βιβλία πρέπει να είναι φτηνά!

ΕΩΣ 6 ΑΤΟΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ

Μέχρι 6 άτοκες δόσεις με την πιστωτική σας κάρτα!