Σιάτσου (Shiatsu)

Το σιάτσου, το όποιο σημαίνει κατά λέξη " δακτυλική πίεση ", είναι μια μέθοδος μασάζ με το χέρι, η οποία εφαρμόζεται σε ανάλογους μυς του σώματος για τη θεραπεία διάφορων ασθενειών. Όταν αισθάνεται κανείς πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, το φυσικό είναι ν' αγγίξει αυτό το μέρος. Το σιάτσου συστηματοποιεί επιστημονικά αυτό το ένστικτο, με μια αποτελεσματική μέθοδο θεραπείας. Το να αγγίξεις ένα μϋ σε μια φυσιολογική κατάσταση, δε δημιουργεί κανένα αίσθημα ιδιαίτερο, αλλά το ν' αγγίξεις ένα μύ πού βρίσκεται σε ανωμαλία, προκαλεί πάντοτε πόνο. Αν όμως αυτό γίνει σύμφωνα με τη μέθοδο σιάτσου, επιτυγχάνεται μια ένταση της κυκλοφορίας του αίματος και μια βελτίωση του μεταβολισμού που αποκαθιστούν γρήγορα τις ομαλές συνθήκες στους μυς. Το σιάτσου αποδείχτηκε ότι είναι μια ασφαλής και πολύ γρήγορη μέθοδος θεραπείας για μια μεγάλη σειρά ενοχλημάτων, όπως: Υπέρταση, αϋπνία, νευραλγίες, ρευματικούς πόνους, γαστρικές και κοιλιακές ενοχλήσεις, νυκτερινή ενούρηση και πολλές άλλες. Ανακουφίζει επίσης την κούραση και το αίσθημα της δυσκαμψίας στους ώμους, πού προέρχονται από την πολύωρη οδήγηση αυτοκινήτου ή από την πολύωρη εργασία σε γραφομηχανή. Μια από τις πιο σημαντικές πλευρές του σιάτσου είναι ότι μπορεί να επιτευχθεί από μας τους ίδιους και όπου βρισκόμαστε. Τρία λεπτά κανονικού μασάζ σιάτσου όταν είναι κανείς κουρασμένος, δίνει ανανέωση των δυνάμεων. Η υγεία είναι το μεγαλύτερο αγαθό. Αυτό το βιβλίο διδάσκει το πώς μας βοηθά το σιάτσου να τη διατηρήσουμε.
Τοκουζίρο Ναμικόσι