Σχεδιασμός Προγραμμάτων Άσκησης για Ηλικιωμένους

Ο Σχεδιασμός Προγραμμάτων Άσκησης για Ηλικιωμένους είναι το πιο περιεκτικό βιβλίο που είναι διαθέσιμο για τους επαγγελματίες της εκγύμνασης, οι οποίοι επιθυμούν να σχεδιάσουν και να εφαρμόσουν αποτελεσματικό, ασφαλή και διασκεδαστικά προγράμματα άσκησης για ηλικιωμένους διαφορετικών λειτουργικών δυνατοτήτων

Μαζί με μία αναθεωρημένη ανασκόπηση της έρευνας και της βιβλιογραφίας, η δεύτερη αγγλική έκδοση περιέχει ένα νέο κεφάλαιο για την έννοια της ολιστικής ευεξίας του ατόμου. Παρέχει στρατηγικές για την ενσωμάτωση των έξι διαστάσεων της ολιστικής ευεξίας του ατόμου (σωματική, συναισθηματική, πνευματική, εργασιακή, πνευματική και κοινωνική) στην προαγωγή της υγείας και στα προγράμματα άσκησης για τους ηλικιωμένους

Ο συνεκτικός συνδυασμός της θεωρίας, του πρακτικού περιεχομένου και της λεπτομερούς καθοδήγησης είναι προσαρμοσμένος στις εννέα εκπαιδευτικές ενότητες από τις οποίες αποτελούνται οι Διεθνείς Κατευθυντήριες Οδηγίες Προγραμμάτων Σπουδών για την Προετοιμασία Καθοδηγητών Άσκησης για Ηλικιωμένους.

Μεταξύ των θεμάτων περιλαμβάνονται:

Οι φυσιολογικές πτυχές της γήρανσης.
Ο προσυμμετοχικός έλεγχος, η αξιολόγηση της υγείας και ο καθορισμός στόχων.
Οι βασικές αρχές προγραμματισμού (που συνοδεύονται από συγκεκριμένες δραστηριότητες και ασκήσεις).
Οι ικανότητες διδασκαλίας, παροχής κινήτρων, επικοινωνίας και ηγεσίας που απαιτούνται για την εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων.
Τόσο οι φοιτητές όσο και οι επαγγελματίες θα ανατρέχουν στο βιβλίο Σχεδιασμός Προγραμμάτων Άσκησης για Ηλικιωμένους ως πολύτιμη πηγή για το σχεδιασμό και την εφαρμογή αποτελεσματικών προγραμμάτων προαγωγής της υγείας και άσκησης για τους ηλικιωμένους.