Όλα είναι δρόμος

Με δυνατότητα λήψης αρχείου

Τι σχέση μπορεί να έχει το Τόκιο με τον μπακαλιάρο σκορδαλιά; Πώς συνδυάζεται η Νέα Υόρκη με τις ενδορφίνες; Ποιο είναι το κοινό στοιχείο ανάμεσα σε έναν μαραθώνιο και ένα burger; Τι μπορεί να συνδέει ένα αθλητικό podcast με έξι διεθνείς μεγαλουπόλεις;
Σε αυτά και πολλά άλλα δίνεται απάντηση στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος» του Γιώργου Σαββίδη, ο οποίος, με μια αφήγηση ζωντανή και πηγαία, καταθέτει τις βιωματικές του εμπειρίες, τις ατομικές του μάχες και τους προσωπικούς του «μαραθώνιους» στη μέχρι σήμερα δρομική του πορεία. Μια πορεία καθόλου στρωμένη με ροδοπέταλα, με την οποία, ακριβώς γι' αυτό, μπορεί να ταυτιστεί ο αναγνώστης και ερασιτέχνης δρομέας: επειδή αναδεικνύει τη μαγεία και ταυτόχρονα τις δυσκολίες του τρεξίματος στις πραγματικές διαστάσεις του.
Στο βιβλίο «Όλα είναι δρόμος», ο συγγραφέας -και παράλληλα δημιουργός του ομώνυμου podcast- περιγράφει με κάθε λεπτομέρεια όλες τις αγωνίες, τις στερήσεις, τις αναποδιές αλλά και τις μεγαλειώδεις στιγμές που έζησε από την πρώτη στιγμή που βγήκε στον δρόμο, μέχρι να κατακτήσει το όνειρό του να γίνει Six Star Finisher δηλαδή να τερματίσει στους έξι μεγαλύτερους μαραθώνιους του κόσμου.
Έχοντας ζήσει μία δρομική περιπέτεια μοναδική, δικαιωματικά μας προτρέπει: «Μη φοβάστε. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και μην πάψετε ποτέ να ονειρεύεστε!»

Περιεχόμενα:
Εισαγωγή
Αυτοπαρουσίαση
Ξεκινώντας το τρέξιμο
Οι κυριότεροι αγώνες μου
Ενδυνάμωση και σωματική βελτίωση
Συναισθήματα και τρέξιμο
Αγάπα τον εαυτό σου
Πόνοι, τραυματισμοί και επιλογή παπουτσιού
Η ευτυχία, η υπομονή για την επιτυχία και η αποτυχία
Το καύσιμο του οργανισμού και η αναπλήρωση υγρών και ενέργειας
Διατροφή και συμπληρώματα διατροφής
Προαγωνιστικός έλεγχος και tips για μαραθώνιο
Το ταξίδι προς τα αστέρια
Covid-19 και τροχαίο
1ος στόχος: Βερολίνο
2ος στόχος: Σικάγο
3οςοτόχος: Βοστώνη
4ος στόχος: Λονδίνο
5ος στόχος: Νέα Υόρκη
6ος στόχος: Τόκιο
Επίλογος
Ευχαριστίες
Φωτογραφίες