Διαχείριση θυμού

50 διασκεδαστικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν τα παιδιά να παραμείνουν ήρεμα και να κάνουν καλύτερες επιλογές όταν είναι θυμωμένα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΘΥΜΟΣ

ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ

Ο θυμός είναι ένα κανονικό συναίσθημα όπως η χαρά, η λύπη και ο φόβος. Μερικές φορές ο θυμός σε κυριεύει σαν να θέλει να σε ελέγξει – κι αυτό σε εξοργίζει! Τα καλά νέα όμως είναι πως υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τον νικήσεις και να πάρεις τον έλεγχο στα χέρια σου.

Πώς νιώθει ένα παιδί όταν θυμώνει; Πώς αντιδρά το σώμα του όταν είναι θυμωμένο; Αυτός ο θυμός είναι στην πραγματικότητα φόβος, λύπη ή απογοήτευση;

Μάθετε στα παιδιά να διαχειρίζονται με ηρεμία τα δυσάρεστα συναισθήματα και χαρίστε τους μια χαρούμενη ζωή!

Η Διαχείριση Θυμού είναι εδώ για να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν περισσότερα για τον εαυτό τους και για τα συναισθήματά τους. Μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες, ευρηματικά παιχνίδια και διασκεδαστικές ασκήσεις (το λεξιλόγιο συναισθημάτων, τις αναπνοές και πολλές ακόμη), το εκρηκτι-
κό παιδικό συναίσθημα του θυμού υποχωρεί και η αντιμετώπισή του στο σπίτι, στο σχολείο ή με τους φίλους γίνεται ευκολότερη.