0
Your Καλαθι
Φυσική κατάσταση Ταχυδύναμη
Έκπτωση
20%
20%
Περιγραφή
Το βιβλίο περιέχει θέματα που αφορούν τον ετήσιο προγραμματισμό, την ανάπτυξη της ταχυδύναμης, τη δόμηση του ετήσιου πλάνου προπόνησης στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο, ασκήσεις για ανάπτυξη της ταχυδύναμης σε ερασιτεχνικές ομάδες, την ταχυδύναμη στην προπαιδική και παιδική ηλικία, την ανάπτυξη της ταχυδύναμης σε τερματοφύλακες και τέλος τον έλεγχο και την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης. Επίσης τρία κεφάλαια είναι αφιερωμένα στις κακώσεις που παρουσιάζονται από την ανάπτυξη της ταχυδύναμης, την αποκατάσταση τους και την πρόληψη των τραυματισμών. Ενώ ένα τελευταίο κεφάλαιο εξετάζει τον ρόλο της διατροφής στον ετήσιο κύκλο προπόνησης.
Κριτικές
Δεν βρέθηκαν δημοσιεύσεις