Αγιουρβέδα

Χρησιμοποιήστε τις αρχές της αγιουρβεδικής θεραπείας για να φέρετε αρμονία στο πνεύμα, το σώμα, και την ψυχή!

Συνδυασμός επιστήμης και φιλοσοφίας, η Αγιουρβέδα είναι το παραδοσιακό σύστημα θεραπείας που εφαρμόζεται στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα εδώ και περισσότερα από 3000 χρόνια.

Με αυτό τον οδηγό μπορείτε και εσείς να μυηθείτε στη σοφία και τα μυστικά της Αγιουρβέδα.

Πιο συγκεκριμένα, το βιβλίο Αγιουρβέδα ? Συμβουλές και μυστικά:

• Εξετάζει όλους τους κλάδους της αγιουρβεδικής ιατρικής –το διαλογισμό, το μασάζ, τα θεραπευτικά βότανα, τη θεραπεία με έλαια, τις ασκήσεις αναπνοών, και πολλά άλλα.

• Εξηγεί τις αρχές της Αγιουρβέδα και τη σημασία της φυσικής, αρμονικής ισορροπίας ανάμεσα στις τρεις ντόσα.

• Σας βοηθά να βρείτε τη δική σας ιδιοσυγκρασία (ντόσα) και να προσαρμόσετε ανάλογα τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας.

• Επικεντρώνεται στις τροφές που ταιριάζουν σε κάθε ιδιοσυγκρασία –επειδή η διατροφή και ο τρόπος ζωής βρίσκονται στον πυρήνα της αγιουρβεδικής φιλοσοφίας– και μας δείχνει πώς να διατηρούμε την ισορροπία και την ευεξία μας σε περιόδους στρες ακολουθώντας έναν απλό, αγιουρβεδικό τρόπο ζωής.


Τα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.

Από τον εκδότη